1、再美的江山都比不上红颜一笑。——伊能静
2、除了我可以对自己狠，谁也没有资格。而我只把狠的力道，用在生命最美好的事物上。——伊能静
3、快乐悲伤，被你左右。——伊能静
4、我决定我的样子、决定我自己可不可爱、决定我自己气质的质地。这是我的人生，我为我自己决定的一切买单。而那些想为别人人生买单决定别人对错的，说真的，你买不起，因为这是我自己一点一滴换来的，而你并不在其中。——伊能静
5、人心是镜子的反照，你曾经的冷漠、自私、贪欲、软弱、背弃、残暴，其实都是我自己。——伊能静
6、什么是最好的感情?没有恐惧。没有失去的恐惧、没有讨好的恐惧、没有怀疑爱的恐惧、没有见不到的恐惧、没有隐瞒的恐惧、没有对未来的恐惧、没有外在干扰的恐惧、没有压抑妥协的恐惧。没有恐惧，就能全然接受给予，爱在安全放松下只会累积。他可以是他，你依然是你。你们是纯粹安然的彼此。——伊能静名言
7、如果我够勇敢，生命就不会只有一种活法，我也不会只为了那一种，处心积虑、头破血流。而我一直相信我是个勇敢的人，我从来不要成功的人生，我要我自己走出来的路途，即使没有人懂，我不怕。——伊能静
8、有时侯，我们分不清楚坚持努力和强求的界限。我们不知道拼命不放不代表会有结果，而让你过度用力的，往往是根本抓不住的。——伊能静名言
9、爱，并不只是爱而已，爱包含着对彼此灵魂世界渴望的了解。如果爱只是世俗生活，爱你的人看不见你的灵魂，那不是爱，那只是他将你幻想成他的伴侣。并且要你成为他理想的那个伴侣。——伊能静
10、最好的爱情里;她是你的妻子，满足体肤之亲。她是你的母亲，照顾你的衣食生活。她是你的朋友，聆听陪伴。她是你的女儿，被你守护养成。而他则是你的丈夫，温润你从女孩到女人。他是你的父亲，照顾保护。他是你的朋友，共同成长相知。他是你的儿子，包容呵护。这是最成熟的恋人彼此所扮演的角色。——伊能静
11、认真的你，幸福的我。亲爱的宝贝，这世界太多荒谬的人世言语，有一天你会发现，要成为自己，就要学会屏蔽外界。当你自己强大，你就无需担忧任何声音。努力成为自己，谁也拿不走你的才气和努力。而我会守护你往自己的路前行。——伊能静名言
12、有的时候，你完全知道要去的方向，但你不会开船。你多希望能有个坚定的船长，对你点点头，毫不犹豫的为你将船开向远方。——伊能静
13、这世界天真的人如此珍稀，而我愿自己是珍稀的人。用纯然之眼看世界，用热爱拥抱生命，用信任面对人性，用宽容聆听纷乱，用坚定守护信仰，用爱敬重自己。——伊能静
14、不管这世界如何臆测，也不需我解释多说，爱是一天一时一刻一秒的积累。太多回忆，记忆里你不知道，但你却能感知到，这个从小不太会爱人的妈妈，很爱你。也是你让我知道原来我有能力去照顾去付出、无私的去爱。——伊能静
15、因为害怕失去所以想拥有，因为拥有了害怕失去所以恐惧。因为恐惧太深于是真正失去。然后因为失去又开始想拥有，没有安全感的内心是感情的恶性轮回，直到你相信爱。——伊能静
16、别轻易评价别人，别轻易用真是不值、肯定后悔、太傻这些形容词去形容别人。事实上对某些人来说拥有「自己」，比你看到的一切都值得。——伊能静
17、当某些人在花时间对你指指点点时，你却将时间用来完成自己。不必多説，你知道自己在做甚么，比别人知道你在做甚么重要。——伊能静
18、你不需要别人嘲讽你，就要嘲讽回去。你不需要感觉愤怒，就要反怒回去。你不需要被攻击，就要攻击回去。你不需要不被爱，就要到爱才甘心。所有的不甘心和愤愤不平改变的不是别人，是你灵魂的层次。所有的报复与情绪，最后折磨的不是任何人;是你自己。——伊能静
19、所有辛苦只为等待花开，所有花开只为等待赏花人驻足，所有驻足只为等待爱你的人到来。——伊能静
20、就这样用自己的步调，选择自己想要的生活方式。就这样坚定的相信，慢慢地等待，该来的人会在某个转角相遇。就这样相好好爱地自己，世界一定会转身来爱你。并且更深更多。——伊能静
21、“自卑”不是痛苦的根源，“比较”才是。如果你不去比较好坏高低，只努力做好自己，就没有自卑可言。——伊能静名言
22、恐惧是因为不信任自己。不信任自己会不受伤害丶不信任自己并不会真正失去甚麽丶不信任自己可以跨越这一切。解除恐惧，不能靠外力，只有内心真正对自己产生强大的信任，才能无有恐惧的行走人生。——伊能静
23、总是这样，在人生里，阅读、景象、美食与让你心安的人，组合在一起的时刻，往往不是让你拥有更多思考，反而是能让你空白。这些让自己柔软的人和事，总是能让自己放空，不再武装紧绷。——伊能静
24、拼了命的想摆脱爱的桎梏，却被恨的痛苦窒息磨难。——伊能静
25、勇敢，是充满恐惧却毫不犹豫地依然前行。在错误时承担，在疼痛时咬牙、在污蔑时沉默、在再起时乐观。在得来不易的幸福到来时依然不怕受伤。信任才能勇敢，不怕死是因为始终信任不会死，那怕遍体麟伤，只要不死，都还有机会好好地活下去。——伊能静
26、我被世界观看也被家人观看，我一点都不敢失足，我谨守目前的安稳，守护自己的不勇敢。——伊能静
27、“妈妈，你除了是一个母亲，你还是你自己啊!”——伊能静
28、这世界的好与坏，是我赋予了它如何成长的样貌。是我自己决定了伤害与被伤害。所以我必须看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有宽恕自己的能力。——伊能静
29、人生唯一的敌人，是你的慾望。——伊能静
30、脆弱没甚么不対，因为脆弱是让你确认自己想要强大的过程。所以偶尔脆弱没关系的。偶尔真的也放过自己吧，别撑了，别假装你対人性不失望。——伊能静
31、将生命献给美丽的事物，不要给丑陋的事物。你没有太多时间和精力可以浪费。生命那么短暂，能量的泉源有限，千万别浪费在怀疑、悲伤、愤怒、怨恨和嫉妒。而要使用在爱里、在创造性的行为里。用你的能量做一些能够把你带往高处的事，当你走得越高，就有越多的正能量的人事发生。——伊能静
32、记得热爱你的生活，善良丶勇敢丶坚强丶乐观丶感性丶理性。要不断持续的发光，深爱你的他(她)才能循着光源找到你～。——伊能静名言
33、从相遇到相恋，在爱里成为彼此，支撑彼此、缠绕彼此。恋人眼中彼此就是宇宙的中心点。好动人的音乐录影带，爱是相守是信任是给予也是付出。——伊能静
34、当你有健全独立的人格，你不会被任何溢美或金钱收买，只会遵从自己的意志。当你有健全独立的人格，你不会为闲言恶语而改变自己，你会更坚持自己的道路。当你有健全独立的人格，你不会轻易道长论短，你知道你的独立、自由与特殊应该被尊重，所以你也尊重他人如此。——伊能静
35、我不是才女，我没有出息，也没有特殊的天赋，但我对爱情的从不灰心，我一直以为那是上天给我最好的天分。——伊能静
36、别担心伤害的语言，这些年因为信仰，我没被击垮。不管毁谤讽刺丶尖刺芒棘，我都努力赤着双脚走过。谢谢那些悪言让我看见自己要更好的决心，也让我知道不能做个软弱的人。我不怕世人的嘲笑，却怕自己嘲笑自己。我可以输给谁，却不能输给自己。而我想成为一个善良美好的人的决心，现在依然那麽坚定。——伊能静
37、做面膜和谈恋爱一样，你不能因为一个人外表帅就爱一辈子，要看内容的成分。——伊能静
38、爱情何需大的时代背景衬垫才叫伟大，能在芸芸众生中遇见一个人，牵你的手对你微笑，已是传奇。——伊能静
39、宁可笑着累，也不要哭着享受。——伊能静
40、对爱的炽热思考给成人或青春期的你们的爱情教材。——伊能静
41、如果曾经拥有的在失去后就变成虚假，那我们终老时还能剩下什么?当每个人都走向同一个终点，当我们离去时必须一个人面对老死，至少回忆里曾有的是最可贵的。被世界遗弃并不可悲，但若自己都抹灭过往，那才是生命的哀伤。——伊能静
42、一个要伤害自己的人，是必定得不到爱的。——伊能静
43、别轻易地让爱情、语言、慾望、恐惧、时间改变你。否则有一天你将会无法直视自己浑浊的眼睛。干净地做自己。——伊能静
44、我想像中的爱情，应该要一起喝咖啡、手牵手散步、夏天吃冰淇淋、冬天喝热巧克力。两个人像二人乐团，在一起时无所事事，看电影、辩论或不出声的各自看书，两个人像影子般相依相随，在一起却又彷如空气般自由。——伊能静
45、维持社会安定的力量，每个人都有责任。在绝望时投下一些希望，在语论对立时提出更重要的人道精神，保护下一代，能让人心的愤怒化成祝福。正能量的温暖和关怀，能让人心里的恶意渐渐消散。这是我对世界最好也是最小的奉献，让现世安稳，人们有向善的力量。——伊能静
46、我只想要一个均等的爱的报酬，但是我终于知道这是我犯的错。爱是不求回报，所有伟大的宗教都在说;但我却是最不受教的信徒，我爱你我要你也爱我。就算不对等、就算你给的那么少，但是我要、我奢望着你的爱的回报。——伊能静
47、而生命就是这样，在自己可以移动，可以感觉，可以吸收，可以体会的时候，让自己朝所挚爱的方向投掷。——伊能静
48、当你看不见还去相信才是信仰。如果你一定要得到看到才去相信那只是利益交换。信仰没有任何条件，信仰必须从相信开始。爱情其实也是如此，相信才能获得。——伊能静
49、如果你觉得谁也不重要，谁也不是谁的。那就表示你对谁来说也不重要，你也不会是谁的。爱，从来是相对的。——伊能静
50、「自卑」不是痛苦的根源，「比较」才是。如果你不去比较好坏高低，只努力做好自己，就没有自卑可言。——伊能静
51、我觉得这是一个成就女性的时代，因为每一次考验来临时，就是看我们有没有更高的智慧，去理解生命的价值。而同时这也是个成就男人的时代，因为他们终于遇到可以与他们匹敌的女性，他们不只是在身体上对女人有需求，在灵魂层面上也可以找到真正的伴侣。——伊能静
52、透过感情，我们照见自己的黑暗，自己的光明。我们学会对爱臣服，而不是自我中心。人性自私，爱亦如此。我们无法爱他人比自己多，但至少我们该爱对方如自己。而爱不是你做了多少自以为对对方好的事，爱是安全感和信任。——伊能静
53、她总是在他们相处时特别敏感，她知道他对她的爱里其实带有鄙视。——伊能静
54、你永远都不知道别人身上发生了什么。笑不出来的服务员，是离家很久、没见孩子很久。破口大骂的开车师傅，是家要被强拆。冷漠不扶老人的路人，是曾热心却被敲诈。被车撞还要上班的青年，是真需要钱。这个世界，你永远都不知道，有些人已经被命运磨去了表情、磨裂了情感、磨光了善良、磨平了自尊。——伊能静
55、这世界有无数不起眼的人，但请别看不起不起眼的他们。因为这世界其实是由多数不起眼的人组成。——伊能静
56、吵吵闹闹的世界，我要做一个冷静安静的人。并且穿透这一切杂音，成为自己信仰的佛。——伊能静
57、有一段时间，我勤练热瑜伽。那时身体的肌肉线条紧实柔和。每次下课冲完澡之后，走在夜晚的忠孝东路，吃一点点清淡的食物，整个人仿佛被洗涤，人是轻的，世界也是轻的，心底无欲无求，生命干净而醇美。——伊能静
58、正是因为知道冷，所以才努力保持温暖。——伊能静
59、即使知道你长大会离开，但爱依然源源不断。我更愿意说你是我的挚友，和我平等、给你尊重、彼此灵魂自由。谢谢你教会我爱，你是上天这一生给我最大的恩赐。——伊能静名言
60、越来越觉得，要等到那个人，一定要先认识自己，然后才可能认识那个人的时候知道对不对。当我离完整的自己越近，也就是离完整的感情越近。——伊能静
61、复杂的不是外在世界，复杂的是内心。当你不断解构语言、意图，当你用力防备尊严，你并不会因此而得到圆满，相反，用力过度的解构只会带来更多负面情绪。这世界没有那么复杂，关键是有没有简单的内心。——伊能静
62、我总是要提醒自己，春夏后必有秋冬，新蕊后必定枯萎。人的一生既长且短，若不是借着记忆与书写，我将会变成一个如何世俗的俗人?——伊能静
63、不知道告诉你这世界充满爱的同时，又该怎麽教会你保护自己。不知道告诉你抱着你很幸福时，又该怎麽提醒并不是每个拥抱都善意。不知道告诉你要当个善良的孩子时，又该怎麽让你认清邪恶。我的宝贝啊!这世界正在往我对你的期望背道而驰，背离善良丶正直丶有爱。而我该怎麽告诉你?——伊能静
64、我绝不会掉一滴眼泪，不让你牵绊人间，不让你记挂我;我会为你放你最喜欢的音乐，带来真心爱你的朋友，请他们饮酒作乐，然后在那张我们共枕的床上，安静的等待合眼，微笑着让你迎接我。——伊能静
65、性感是女性力量的附属品，你不需因岁月和身份改变掩埋它，相反你越芬芳成熟，你的灵魂越性感，你也会在岁月里柔软刚强。女人性感是天赋，同时也是粹练。而我的性感不爲展示给谁看，我爲自己绽放，我是我自己。——伊能静名言
66、你的暴怒，让我懂得自己正确。你的掩饰，让我相信自己正直。你的疯狂，让我看见自己清醒。你的杀戮，让我知道自己活着。——伊能静
67、努力代表需要力气，但在孩子身边是不需要花任何力气的。只感觉爱在流动，我既是母亲、朋友也是守护者，更是两个平等的灵魂，我尊重聆听适当时给方向，就像母鸟在小鸟身边，它不会提醒自己是母亲，它不需要努力扮演，爱是天性。——伊能静
68、如果沒有信念，你無法面對死亡卻不逃離，如果沒有信念，你無法看不到真理卻還不離不棄。——伊能静
69、长大是更有能力单纯，不需勉强自己交际、不需低头于经济压力、不再害怕孤单。我终于挣到今天，我只伺候我自己，也只服从自己内心，不恐惧失去是成长的开始，我无有恐惧。——伊能静
70、当你爱一个人，他会让你知道你是谁。当你恨一个人，他也会让你知道你是谁。所以，请选择爱。——伊能静
71、荣格说：“往外看的人，做着梦;往内看的人，醒着。”。——伊能静
72、只愿我永远在爱里，不断地学习，即使悲伤——伊能静
73、如果我们不够纯净，无法接近孩子的纯真，我们就无法抵达成熟。而我认为长大的能力就是你可以更纯净，更有能力单纯。——伊能静
74、当你是对的人，你才能遇见对的人。这世界上没有Mr。Right，只有对的自己。——伊能静
75、孩子不是父母的财产，他是他自己的!只因为上天信任我们，所以把他幼小的生命交给我们照顾，父母只是他生命里的守护者，不是主宰者!请爱你的孩子像朋友，而不是成为衡量他的法律。也请爱别人的孩子像，如此你的孩子才会活在懂爱的成人社会里，成为同样有爱的人。——伊能静
76、如果一个人能看见一个更强大的自己，却没有勇气除去杂质，那才是软弱与可惜。——伊能静
77、你不需要把分裂的自己统合。你需要的是接受自己分裂，并且知道分裂才是完整的自己。我们一直都以为自己是一片拼图在找其他碎片，但有一天我们会醒悟，原来我们从来不是那一片拼图，我们是拼拼图的人。——伊能静
78、我们不怕爱错，只怕没勇敢爱过。勇敢、信任是爱最珍贵的能力。——伊能静名言
79、婚姻不是给对方承诺，也不是约束别人，而是约束自己。——伊能静
80、感谢，不是来自给予你的人。感谢应该是给每一个和你构建美好世界的人。——伊能静
81、你只是爱我，却不理会我灵魂的出口……——伊能静
82、在爱情里你最舍不得的放手，却是对自己最好的放生。——伊能静
83、你开着玩笑踩踏别人自尊的时候你以为你赢了，但其实你输了。因为你如果把自己当「人」，你怎么会对待另一个「人」。——伊能静
84、如果你决定给我的心温暖的阳光，就别再让我的眼睛有雨季。——伊能静
85、说多了美好幸福，总会被说矫情。但当玩味着『幸福』这个文字的组成，就会想「幸」是指幸运还是不幸运呢。若走过不幸却没有怨悔，依然觉得自己是有福之人，深深自省失败错误，将一切当做枝桠往上长的养分，那这个人必定是真正的有福也深深的懂得了幸福。幸福其实是从学会了楽観面对不幸福开始。——伊能静
86、鱼儿思念大海，冰淇淋想念夏天，微风期待和肌肤缠绵，T恤衫遇见了夹脚拖鞋。短裙和花布窃窃私语，弹珠汽水和孩子气晒红了脸，阳光恋上花叶，我和你在盛夏相恋。——伊能静
87、对一个不悔恨的人记忆也许很美，但对一个懊悔的人，湮灭一切却能让自己再次感到灵魂纯洁，而生命仿佛新生。——伊能静
88、坏消息是你将因为你的选择而跌入深渊。好消息是你不是唯一一个想从深渊里爬出来的。而更好的祝福是爬出深渊之后就是真正的天堂。——伊能静
89、人生如梦，生命如此美好，回首都是礼物。——伊能静
90、关于信仰，你选择将爱给神坛上的人。而我选择将爱给在神坛下与我一起跪拜的人。——伊能静
91、虽然已经明白相爱有时、分手有时、孤独有时、跳舞有时。但还是心酸不舍。过去像电影。我们坐在戏院里看萤幕，岁月光影如画，在脸上阴喑明亮地掠过。那些记忆，在手里、心里飘着。戏己散，旁观者却还不舍故事散场。唤不回;那就带着最真挚的爱的祝福，要知道当彼此不在身边，也许爱更深刻。——伊能静
92、说了每个人都该说的话，问了每个人都有自由询问的问题，拥有灵魂独立的主张，渴望真理与真相。这是人性里的光亮，却被攻击成黑暗。这是最寻常的个人主张，却被标示成疑意。最后理想也就只剩呼吸新鲜空气。——伊能静
93、有生之年，在我有生之年，我永远要比你多活一天。——伊能静
94、如果有一天，时间告诉我们爱情已经死亡，我也会欣然地接受，因为我知道我对爱的义无反顾，那一种纯粹，放弃自我，是我对爱最大的能量。所以如果有一天必须结束，我也会感激，我曾尽心尽力地去爱过。——伊能静
95、爱与被爱都需要勇气，不是爱的勇气，而是受伤后依然相信爱的勇气。——伊能静
96、真正懂爱，是对爱谦卑而形成的强大。你知道你们彼此都是独立生命，无法交换掠夺计算，所以你谦爱自省，亦不容对方毁坏伤骗。你如此强大自重亦重他人，此时你便能有辨识真爱的能力，再不需考验。——伊能静
97、生命里因为有你，终于有了一个可以紧握的信念，并且不再害怕。——伊能静
98、在爱的伤害里，我终于长成生根的大树，能给自己树荫，遮蔽过烈的炙阳、雨水和狂风。——伊能静
99、先做对的自己，才会找到对的另一半。你们从来都是两个人，何苦让对方消失自我来和你成为一个人。那不是爱是占据。——伊能静
100、我不是你们想像的安静、温柔、大气懂事、自主独立。真正的我敏感、胆小爱哭、情绪化幼稚。如果我不是你们想像的，你们还会喜欢我吗?这个真正并不优秀并不完美充满缺陷的我。——伊能静
