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生命在于运动，运动是健身之本；健身又要注重方式方法，对于脑力劳动者来说，健身的最大好处在于放松心情，还能激发灵感。
、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
2、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
3、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
4、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
5、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德
6、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
7、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标志。
8、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!——臧克家
9、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。——马雅可夫斯基
10、生命在于运动。——伏尔泰
11、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。——爱默生
12、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
13、活动有方，五脏自和。——范仲淹
14、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
15、身体健康者常年轻。——马尔夫特
16、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
17、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx
18、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
19、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
20、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
